Sudah cukup minum Air Putih hari ini ?
Sobat Daily sudah cukup minum air putih hari ini ?
Air putih merupakan salah satu hal yang tidak bisa terpisahkan
dari kehidupan kita. Setiap hari kita membutuhkan asupan air
putih untuk bertahan hidup, meski memang diketahui bahwa
kebutuhan asupan air putih setiap orang berbeda-beda.
Namun secara umum, konsumsi air putih yang disarankan
adalah delapan gelas berukuran 250 mL per hari, atau bila
dikalkulasikan kita membutuhkan rata-rata 2 liter asupan air per harinya.
Kurang minum air putih bisa menyebabkan dehidrasi,
sehingga hal-hal yang negatif bagi kesehatan tubuh Anda dapat terjadi
Nah sobat Daily Jangan lupa untuk Minum Air Putih ya, Terutama Air Daily Fresh Water :)
.
.
Comments